Правильный уход за волосами-полезные советы

правильный уход за волосами

Состояние волос женщины всегда являлось показателем её здоровья. Считалось, что чем длиннее волосы, тем женщина здоровее и тем более здоровых детей она сможет родить. Кроме того, длинные волосы всегда были символом женственности.

Однако, какой бы ни была длина волос, каждой из нас необходимо помнить о том, что их состояние зависит как от внешних, так и от внутренних факторов. И каждый из них очень трудно переоценить.

Пожалуй, на первое место мы поставим всё же именно внутренние факторы. Волосы, как кожу и ногти, необходимо «правильно» кормить. Они ежедневно должны получать витамины, микроэлементы, а также полезные жиры, например, омега-3. Волосы крайне не любят нездоровую пищу, содержащую «плохие» жиры и канцерогены, поскольку они провоцируют повышение жирности кожи головы и вызывают выпадение волос. Поэтому всегда следите за своим питанием, ешьте сбалансированную по белкам, жирам, углеводам пищу, не забывайте об овощах и фруктах. Также не лишним будет употребление в пищу полезных масел, например, льняного, рапсового, рыжикового, и поливитаминных комплексов специально для волос. Особенно они будут полезны в зимнее и весеннее время.


Ни для кого не секрет, что тандем «волосы-кожа-ногти» – основная лакмусовая бумажка организма. Так, Вы можете даже не догадываться о малейших изменениях в своём организме, а волосы или кожа уже о них Вам сигнализируют. На состояние волос влияют проблемы с эндокринной системой и желудочно-кишечным трактом.

Как и кожа, волосы имеют свои типы, они бывают сухими, нормальными, жирными и смешанными. В основном тип волос закладывается генетически, но он может быть «изменён» внешними факторами, о чём мы поговорим позднее.
правильный уход за волосами

Так, для нормальных волос характерен здоровый блеск, они отражают солнце, хорошо поддаются укладке и держат форму в течение долгого времени. Сухие волосы выглядят тусклыми, не имеют блеска, хорошо путаются, секутся на кончиках, плохо расчёсываются и легко рвутся. Жирные волосы также выглядят тусклыми, но быстро пачкаются и выглядят сальными и неопрятными. Смешанный тип волос говорит о том, что за ними требуется двойной уход: за кончиками – как за сухими волосами, за корнями – как за жирными. И за каждым из данных типов требуется особый уход. Неправильная окраска волос также может сильно навредить им. Для желающих применить осветление приведем полезные советы на тему, как стать блондинкой, при этом не нанести себе вред. Таким образом, мы переходим к рассмотрению внешних факторов.

Наверное, самым главным в уходе за волосами является их правильное очищение, поскольку каждый день они подвергаются загрязнениям окружающей среды, укладкам специальными средствами. Шампунь должен быть подобран в соответствии с типом волос, подходить сам по себе по компонентам и не усугублять ситуацию с волосами: они не должны быстрее, чем обычно, пачкаться или искусственно становиться сухими. Наиболее характерно это для жирных волос.

В профессиональных магазинах часто можно встретить глубоко очищающие шампуни (не путать со смывателями краски). Они позволяют хорошо и качественно очистить волосы от различных загрязнений, которые зачастую не удаляются обычными шампунями. Такие детокс-средства делают волосы более живыми, натуральными, мягкими, они лучше расчёсываются и укладываются. Однако использовать их можно не чаще одного раза в одну или две недели.
правильный уход за волосами

В последнее время стало модным производить средства, предназначенные для определённого возраста. Возможно, сама идея неплоха, поскольку такие средства учитывают специфику возрастных изменений, но их главный минус в том, что производители забывают про типы кожи. Так что очень осторожно относитесь к такого рода средствам.

Острым остаётся вопрос: как часто мыть голову? Разговоры с парикмахерами не дали точного ответа: кто-то говорит, что можно каждый день, кто-то предлагает мыть через один-два дня. По собственному опыту могу посоветовать прибегать к очищению по мере загрязнения.

Любому типу волос необходимо дополнительное питание. После каждого мытья неплохо наносить на волосы бальзам или кондиционер и несколько раз в неделю делать маски, домашние или купленные в магазине. К примеру, вот маска для волос с коньяком. Также волосы только обрадуются нанесению масел по всей длине, избегая зоны корней.

Секущиеся кончики присущи любому типу волос. Вы их узнаете сразу: они более тонкие, чем сам волос: могут быть разделёнными на несколько и неестественно скрученными. Для решения этой проблемы парикмахеры предлагают стрижку горячими ножницами, но она помогает не всем, а производители парикмахерской косметики – специальные масляные средства для секущихся концов. Также Вы можете после мытья питать кончики оливковым или аргановым маслом. Это более доступный и более натуральный вариант.

Таким образом, мы пришли к выводу о том, что состояние волос зависит от нас, от того, как мы ухаживаем за ними. Правильный уход за волосами должен быть комплексным, чтобы они могли сказать нам спасибо!
copyright first-woman-20415

Читайте также:  Чайный гриб - как похудеть с его помощью