Как научиться себя любить- о самосовершенствовании

как научиться себя любить

Часто люди говорят, что нужно любить другого человека так, как самого себя или больше. Но не все знают, как это – любить себя. Преградой к этому на пути стоит несколько неправильное отношение к себе.

Люди часто себя критикуют, что-то сделали не так, и уже совсем неприятные слова в свой адрес произнесены вслух или в мыслях. Обязательно найдется много причин считать себя недостаточно хорошим за ошибки или промахи, если что-то не получается или хуже, чем у других. Но ведь все люди не совершенны, они могут делать ошибки, и чтобы сделать первый шаг к любви к себе нужно не критиковать, а уважать себя, за неповторимость, индивидуальные способности.

Читайте также:  Рецепт счастья

Иногда хочется получить все и сразу, это желание отравляет жизнь, нетерпение переходит в раздражение, негодование, а иногда и в ярость, что плохо влияет на отношение окружающих. Терпение и доброта не только к себе, но и к другим людям – второй шаг на пути к любви.

Следующий шаг – научиться себя хвалить, воспринимать комплименты других не только как лесть, и наоборот, не слушать критику со стороны других. Каждый день нужно говорить себе что-то приятное: хорошо приготовила обед, прекрасно выгляжу, я умница и красавица, я так сообразительна, я меняюсь только в лучшую сторону. Нужно смотреть в зеркало и говорить с собой, сказать «спасибо» за хороший день, или «у меня все будет хорошо», если что-то не получается. Чем чаще человек хвалит себя, тем более уверенно он начинает себя чувствовать.


Никому никогда нельзя завидовать, нужно ценить то, что есть. Даже беды приходят не зря, на это есть причины, и из каждой неприятностей нужно вынести правильный урок, сделать правильный вывод. Любые проблемы, которые появляются, люди создают сами своим отношением к жизни, к себе или к другим людям.

Нужно заботиться и любить свое тело. Многие женщины не любят свое тело, и в то же время ничего не делают, чтобы его изменить, может быть от лени, а может потому, что тело их вполне устраивает, но не устраивает то, как относятся к нему другие. Есть много физических упражнений, которые доставят удовольствие и приведут в порядок организм, а если добавить правильное питание, то это произойдет быстрее. Некоторые люди травят себя наркотиками, алкоголем, и прочими гадостями. Если человеку нравится свое тело, он не будет закидывать в него этот мусор. Возможно, он просто так убегает от своих проблем, чувства неуверенности. Так нужно выяснить, что важнее, жизнь или расплата своим здоровьем за побег от действительности.

И последний шаг – любить и уважать себя каждую минуту. Когда люди принимают себя такими, какие они есть, то могут принять и полюбить других, не пытаясь их изменить, но и не пытаться сохранить отношения, которые унижают и растаптывают. Все имеют право выбирать свой жизненный путь, а не подчиняться другим.
условия копирования контента с first-woman.ru