Как бороться с растяжками своими силами

Как бороться с растяжками в домашних условиях

Разрывы внутри кожи заполняются соединительными тканями, в результате чего образуются растяжки. Чтобы этого не произошло, кожа всегда должна быть увлажнена и напитана полезными веществами. От растяжек избавиться довольно тяжело. Чтобы получить эффект необходимо воспользоваться комплексом средств.

Обратите внимание на то, что вы едите, возможно ваш организм не получает то количество полезных веществ, которое ему необходимо. Чтобы предотвратить появление растяжек, необходимо есть продукты, содержащие много калия. Например, курагу, изюм, бананы, груши. Так же необходимы продукты, содержащие много жирных кислот. Кроме правильного питания, необходимо делать различные упражнения для поддержания мышц в тонусе. Заниматься спортом необходимо хотя бы полчаса в день. Выберите любой вид занятий, который вам больше нравиться: бег, плавание, фитнес или что-то еще.

Читайте также:  Все о кислотном пилинге

После выполнения вышеописанных требований, можно использовать различные косметические средства, которые борются с растяжками на коже. Так же салоны предлагают море процедур для решения этой проблемы. Эти процедуры достаточно дороги, поэтому для экономии средств и выполнения их в любое время, мы расскажем вам, как сделать все дома.


Итак, приобретите специальный крем от растяжек. Он должен повышать эластичность кожи. Так же в его функции входит стимулирование выработки коллагена. Чтобы крем или гель справлялся с этими задачами, в его состав должны входить, прежде всего, коллаген, различные увлажнители, витамины, минералы и аминокислоты. Для удаления растяжек можно использовать эфирные масла. Отлично подойдет масло жожоба или зародышей пшеницы. Можно использовать и оливковое масло. Не выбирайте масло облепихи, так как оно подсушивает кожу.

Делайте обертывания. Используйте глину или грязь Мертвого моря. Намажьте состав на необходимые участки кожи и заверните полиэтиленовой пеленкой. Она позволит создать необходимую температуру для того, чтобы активные вещества лучше усвоились. Когда принимаете теплую ванну, добавляйте в нее масла, которые помогут вернуть коже эластичность. Теплая вода расслабит кожу и снимет стресс, а масла отлично сыграют свою роль. О пользе косметики с Мертвого моря можно почитать здесь.

Для того чтобы кожа была упругой и растяжки вовсе не появлялись, по утрам используйте контрастный душ. Начинать нужно с комфортной вам температуры. Помните, что такой душ нужно закончить именно холодной водой.
Не затягивайте с лечением, проще предотвратить появление растяжек, чем затем мучительно от них избавляться!
И поможет избавиться от растяжек интересное видео об обертываниях при появлении растяжек кожи. Смотрите и становитесь еще прекраснее!
копирование текстов с http://first-woman.ru