Боль в глазах. Причины и лечение

боль в глазах-причины

Глаза открывают нам красоту окружающего мира, позволяют видеть, что происходит рядом. Поэтому очень важно заботиться о здоровье органов зрения. Но иногда бывает так, что глаза начинают болеть, слезиться, появляются рези.

Причин может быть несколько, разберем наиболее частые.

1. Пересыхание глаз. Это наиболее распространенная причина возникновения боли. Происходит это в случае попадания на сетчатку яркого люминесцентного света, который исходит от настольных ламп или ламп дневного света. Другим источником такого света является техника – ноутбуки, планшеты, телефоны, мониторы компьютеров.

Также пересыхание может происходить и по причине нахождения человека в помещении с очень сухим воздухом. Например, в случае долгой работы в комнате кондиционера или обогревателя.

Читайте также:  Витамины на лужайке. Часть 2

Основные симптомы: сухость глаз, резь в случае моргания, непрерывная боль.

2. Перенапряжение. Длительное напряжение мышц может привести к болевым ощущениям в глазах. Мышцы могут перенапрягаться из-за очень яркого света, падающего на глаза, а также вследствие работы за компьютером, чтения, просмотра телевизора.

Основные симптомы: боль, резь в глазах. Иногда такие ощущения могут сопровождаться общим переутомлением всего организма в целом.


3. Высокое давление. Оно также может вызывать боль в глазах, обычно она бывает пульсирующей либо сопровождается подобными ощущениями в области висков. Давление повышается, когда сужаются сосуды, а следовательно, и их способность пропускать кровь, что вызывает снижение ее циркуляции.

4. Снижение остроты зрения. Это также может стать причиной боли, так как мышцы в этом случае перенапрягаются. Их напряжение обусловлено необходимостью постоянно фокусировать зрение из-за нечеткой и расплывчатой картинки.

5. Инфекция. Попадая в глаза, она вызывает болевые ощущения из-за того, что бактерии оказывают негативное влияние на слизистую оболочку глаз.

Симптомы: покраснение глаз, слезоточивость, боль, иногда может выделяться гной.

Методы лечения

Избавиться от болевых и прочих неприятных ощущений в глазах можно несколькими способами.

1. Дать глазам отдых. Необходимо по возможности расслабиться и закрыть глаза. Желательно пробыть в подобном состоянии около получаса. Также можно каждый час закрывать их хотя бы на 5-10 минут. Это поможет расслабить мышцы органов зрения, что снизит болевые ощущения.

2. Специальные упражнения помогут снизить боль от длительного использования компьютера, чтения и т.д.

Нужно одними глазами без помощи головы посмотреть во все стороны (направо, вниз, налево, вверх). Это упражнение нужно повторить несколько раз.

Можно в течение десяти минут переключать зрение с ближнего на дальнее. В этом может помочь простое окно. На нем нужно нарисовать точку, после чего смотреть на нее, а потом переводить взгляд на пейзаж вдали.

3. Продукты. При периодических болях в глазах многие врачи рекомендуют употреблять в пищу еду, богатую витамином А. К ним можно отнести морковь и чернику.

4. Медицинские препараты могут помочь в избавлении от боли. Это глазные капли, которые помогают восстановить слизистую, а также доставляют все необходимые вещества прямо к глазу. Также могут приниматься различные витамины — как специальные, так и общие. Перед приобретением любого препарата лучше посетить врача. Читайте материал о том, что нужно делать для поддержания здоровья глаз.

Рекомендуем также посмотреть видео от врача-офтальмолога о причинах боли в глазах. Будьте здоровы!
если копируете контент с сайта first-woman.ru